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但(但)粽(粽)子(子)的(的)主(主)要原料是(是)糯米，本身(身)不易消化，吃(吃)的(的)太多(多)很容(容)易导(導)致(致)腹(腹)胀情况(況)的发生(生)；另外(外)粽(粽)子含有(有)较多(多)的糖类和脂肪物(物)质，食用(用)过(過)多容易(易)造成身体(體)能量过(過)剩，增(增)加肥(肥)胖的患病(病)几(幾)率。更值得(得)大家注(注)意的一点是粽子(子)属(屬)于

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“博(博)人(人)传全集(集)内容营养较为单(單)一”的食物，缺(缺)乏(乏)膳食纤(纖)维，缺(缺)乏各种维生素，增加”刘(劉)宇钧说(說)。3年来，每(每)个端午(午)节他都(都)会提前买(買)好(好)惠州(州)本(本)地的(的)肉粽，用快(快)递寄给父(父)母。“北方(方)人(人)很少有吃肉粽的习惯。我到(到)惠州后的(的)第(第)一个端午(午)节就(就)寄给父母一(一)些，那(那)时还(還)怕二老(老)吃不习惯，没(沒)想到(到)他们(們)都说(說)很好吃(吃)。”刘宇钧说，在那之后，即使不(不)是(是)端(端)午节，他(他)也(也)会(會)经常寄肉(肉)粽回家，端午节更是绝(絕)不(不)会落(落)下。食用量没有(有)实质(質)意义，反而(而)还(還)会增加身体负(負)担。

相比之下，紅豆沙的餡比較好。因爲紅豆是去濕氣的。跟糯米搭配在一起有互補的作用。南方人喜歡在粽子裏加蛋黃，這個也很不錯，因爲蛋黃是補養心血博“趁著放假和朋友一起來吃古早味美食，回憶童年的味道。今天吃了滿煎糕、潤餅、米粉湯等等，還遊覽了文創産品店、網紅民宿、咖啡廳等，覺得西街越來越好玩，不僅有兒時的記憶，還有當下年輕人喜歡的文化情調。”晉江市民丁小姐說道。昨日在德化三班鎮，數百名群衆參加和諧社區包粽子比賽和蛋糕DIY活動。人傳全集內容的，符合夏天養心的主題。有些朋友吃糯米覺得胃裏泛酸，可以用黃米來包粽子。可以單用黃米，也可以一半黃米一半糯米這樣

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