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《本(běn)草纲目》中说，艾草“初春(chūn)布地生苗，茎类蒿，叶(yè)背白(bái)，以苗(miáo)短(duǎn)者为良。三月三日(rì)，五月五日，采叶曝干搜狐视(shì)频播放器(qì)插件是什么”。每瘦虎肥(féi)龙国语(yǔ)高清迅(xùn)雷下载(zài)至端午节之(zhī)际，人们总是采(cǎi)艾草置(zhì)于家中以(yǐ)“避(bì)邪(xié)”，干(gàn)枯(kū)后(hòu)的艾草则可(kě)以泡水熏蒸身体，能消毒止痒。艾草有着特(tè)殊的(de)清香(xiāng)，端午时节空(kōng)气潮湿，而艾晚睡早起、放(fàng)松(sōng)心情端午(wǔ)期间，日长(zhǎng)夜(yè)短，因此我们(men)晚上(shàng)可(kě)以晚(wǎn)些睡（尽量不要超过(guò)11点(diǎn)），早点起(qǐ)（6点(diǎn)过(guò)）这(zhè)段时间睡(shuì)眠能(néng)够使人头脑更清醒，精神更旺(wàng)盛。中午(wǔ)困乏时可以午休(xiū)半(bàn)个小时左右，静心冥想也(yě)是很好的。最主(zhǔ)要的是天气(qì)闷热(rè)，要注(zhù)意(yì)心绪的调整，养心(xīn)安神。叶的芳香清(qīng)新(xīn)能祛(qū)除(chú)毒气，除(chú)污浊，净(jìng)化空气，民间素有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾(ài)叶”的(de)风俗。

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